basil‧食旅手帖

輕鬆用電鍋煮出鬆軟入味的紅豆湯

心血來潮,突然非常想吃自己煮的紅豆湯。

由於曾有幾回紅豆屢煮不透的糟糕經驗,這次熬煮前特地先上網查詢大家都怎麼煮紅豆湯來當作參考,以避免再次失敗。看起來使用的鍋具有壓力鍋、燉鍋、電鍋……,其中最多大家青睞的是電鍋(我想大概是因為便利性的關係)。熬煮之前呢,紅豆是否要先浸泡?若要浸泡的話是使用熱水還是冷水?浸泡的時間又是多長?紅豆與水的比例如何?外鍋要加幾杯水,又該煮幾次才好?什麼時候加糖要加多少?都各自有不同的說法和版本,而且似乎也都頗成功的。在集結了眾家智慧之後,最終我決定用電鍋來一決勝負。

 

用電鍋煮出鬆軟入味的紅豆湯(原寫於 2010.10.28)

食材/

紅豆 2 米杯
浸泡紅豆的水 3 米杯,煮至沸騰後使用
煮紅豆的水 6 米杯(紅豆:水 = 1:3)。
冰糖 適量

 

煮法/

紅豆 2 米杯清洗乾淨之後,用 3 米杯的熱水浸泡 20 分鐘。
浸泡過後紅豆會呈現些微被泡開膨脹的模樣,此時將水倒掉並瀝乾水分,紅豆則放入電鍋的內鍋,並添加乾淨的清水 6 米杯。蓋上內外鍋鍋蓋,然後以外鍋 2 米杯水的量來熬煮。待開關跳起後讓它繼續保溫一二十分鐘。
接著於外鍋加入兩米杯 1.5 米杯的水,再煮一次。待開關跳起後,讓它悶個三十分鐘。此時內鍋的水幾乎都被紅豆吸乾(紅豆的鬆軟程度已經很不錯),可以再依自己的濃稠喜好添加水量(我加了 2 米杯)。
同時且以適量的冰糖調味。
最後再以外鍋兩米杯 1.5 米杯的水煮第三次,便大功告成。

↑ 後來發現不需要蒸煮那麼久,後面的兩個步驟外鍋添加的水量都改成 1.5 米杯即可。

 

2018年2月1日更新/

紅豆夠新鮮的話,多半煮二次幾乎就已達鬆軟好吃的狀態,因此最後加糖熬煮的話不需要太長的時間,外鍋的水則改為 0.5~1 米杯。至於內鍋要不要再加水,就看自己喜歡的濃稠程度,我多半會再加個 2 米杯左右。

 


↑ 以熱水浸泡 20 分鐘後


↑ 煮了二次之後


↑ 應另一半的要求,再煮了一些小湯圓,成了紅豆湯圓。


↑ 加一塊烤麻糬也不錯


↑ 2018年1月的版本

 

 

訣竅/

1. 紅豆務必要夠新鮮。紅豆一旦放太久,煮再多次都不會爛也不會透,這個我可是有慘痛的經驗。多年前曾於北海道買了飽滿形狀漂亮的紅豆,新鮮的時候無論怎麼煮都好吃;後來放在角落被遺忘,隔了幾個月之後再取出,就怎麼樣也煮不透了。

2. 糖,千萬不要一開始就加入,否則紅豆很難煮得鬆軟。但是如果在煮好之後才加糖,那麼只有湯本身會甜,紅豆則無味。所以,我會先以無糖的方式煮兩次,讓紅豆幾乎都鬆軟了才加入冰糖煮第三次,讓甜味能夠徹底滲入紅豆。

3. 至於是否事先浸泡、浸泡時間多寡、使用冷水或熱水,都各有成功的案例,或許要自己多做幾次測試才能知道它們之間的差別吧。

 

此食譜同步收錄於新書《草本新鮮的飲食筆記》內

 

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輕鬆用電鍋煮出鬆軟入味的紅豆湯
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