每回前往宜蘭，無論是兩天或是三天的時間，除了睡覺和玩遊戲的時間之外，幾乎都沉浸在品嚐小吃的行程中。以下，便列出最近造訪時，曾到過的店家。
【1963（鐵枝路）冰品】
宜蘭市聖後街2-5號（宜興路與平交道之間）
來到宜蘭夜市，肯定不容錯過，位在鐵道旁，販售傳統滋味冰品的1963冰城。除了最受歡迎的芋頭口味外，花生、花豆、牛奶等口味，也相當推薦。如果人夠多，建議一口氣買上一斤（70元），大家一起暢快分享，會十分過癮。
【北門蒜味肉羹】
宜蘭市舊城北路141號
03-9324293
這家店開了約莫有四十年左右，現在由第二代子女接手生意。店內所使用的大蒜，是產自於宜蘭；與大骨一起經過熬煮之後，萃取出擁有大蒜濃郁滋味卻無惱人辛辣氣味的甘美高湯。搭上每日現做的肉羹，以及鮮嫩的筍絲，造就出一碗極富古早滋味的肉羹湯。
【30年老店 檸檬愛玉】
宜蘭市中山路三段156號
03-9358698
這家店，每次經過的時候，總是大排長龍。除了飲品口味調和的恰到好處之外，用料實在和新鮮，應該是最吸引人之處。其中，充滿檸檬香氣的檸檬愛玉，和酸甜滋味適中的百香果多多，是該店的兩大招牌。
【玉芬米粉羹】
宜蘭縣羅東鎮中山西路93號
03-9565028
有別於傳統的肉羹米粉，這家的米粉羹，可以說是米粉版的麵線糊。無論是在外觀或是口味上，都和麵線糊雷同，非常特別。
可是….
宜蘭人的交通規則遵守狀況(包含騎乘機車是否有戴妥安全帽、有無未成年人無照駕駛之情況、有無越線停等紅綠燈、是否有搶黃燈與闖紅燈的情況、是否有按照規定的使用方向燈、是否有超速行駛、是否有任意超車情況、汽機車是否有按照車道分流、是否有禮讓行人、汽機車是否確實禁行自行車專用道、是否有任意違規停車之情況、是否有不良青少年飆車族出沒….等),
以及宜蘭人的國民道德水準(是否有依序排隊、是否有注重個人衛生、於公共場合中是否有注意到自身之行為舉止、使用行動電話是否有顧及他人觀感;食用煙、酒、檳榔後是否有注重環境清潔而不任意丟棄….等),
還有宜蘭人對於當地環境整潔的注重程度(路邊是否容易看見垃圾紙屑、在可見之範圍內,當地居民之住家環境是否整齊清潔、在偏僻的角落裡,是否可見任意丟棄之家庭廢棄物….等)
宜蘭似乎有越來越多的店家與攤商,旅遊景點與景點硬體設施似乎也愈來愈多,但是宜蘭居民的內在心靈涵養呢?
這些都是值淂思考的.
一到假日,我只想趕緊飛奔回去臺北;我只想趕快畢業,讓我可以趕快離開宜蘭啊!!!!!!!!!!