已經沒有印象,上次做紅酒燉牛肉是什麼時候?似乎有好幾年了。自從沒有從高雄帶整包Costco買的牛腱上來後,就不曾煮過;這麼說來,也有這麼長的時日,沒去逛Costco了。
週末,突然想念起紅酒燉牛肉濃厚的滋味。
於是,上網搜尋各家紅酒燉牛肉的食譜(雖然之前寫過,不過想找點別的配方來試試);決定以小小米桶的寫食廚房的這個「boeuf Bourguignon( 紅酒燉牛肉 )」有添加芹菜的版本來試試。
不過偷懶的我,省略掉了用紅酒醃一天的步驟,改以高湯添加紅酒的方式來取代。至於牛肉上薄薄一層麵粉的部分,原本打算若買得到牛骨來熬高湯,或是有現成的牛骨高湯罐頭,就捨棄掉上薄麵粉的步驟。然而,翻遍了整個超市,就是找不到牛骨或牛骨高湯,只好以昆布高湯來取代。如此一來,沒了牛骨的膠質,就怕高湯不容易濃稠,終究還是把牛腱裹了麵粉之後才去煎。
另外,由於這個版本還加了新鮮蕃茄,口味濃郁中透著明亮的酸,因此,不大適合拿來淋在米飯。於是,挑了幾顆馬鈴薯,燙熟擣碎淋上蒜油做成綿細的馬鈴薯泥來搭配。另外,還準備了切成薄片的法國麵包。
就這樣,佐著義大利紅酒,開心地享用起來。
這麼一鍋,吃了兩餐後,還剩下大約一人份。今日下班回家,燙熟了一份麵條,佐著吃,配上啤酒,挺對味的。
「紅酒燉牛肉」(原始版本,請連結:boeuf Bourguignon( 紅酒燉牛肉 ))
【食材】
1. 牛腱:~1000公克(切塊,不要太小,否則煮了會縮水)
2. 西洋芹:2~3根(切段)
3. 紅蘿蔔:2條(中型,切塊)
4. 洋蔥:1顆(切塊)
5. 洋菇:10朵
6. 新鮮百里香:20根
7. 乾燥月桂葉:5枚
8. 黑胡椒整粒:十多顆
9. 蕃茄:一粒
10. 蕃茄糊:一匙
11. 高湯(最好是有牛骨高湯):400ml
12. 紅酒(料理用,或是喝剩下的):400ml
13. 麵粉:適量
14. 鹽:少許
15. 可以隨興再加入自己喜歡的香料。(另一半在一旁幫忙加,不確定他加了哪些。)
【做法】
1. 切好的牛腱,表面均勻裹上一層麵粉,再輕輕抖掉多餘的麵粉,備用。
2. 取一只平底鍋,依序把洋蔥、西洋芩和紅蘿蔔稍微炒軟。把蔬菜取出後,用同一只鍋,再添加點油,煎裹好麵粉的牛腱。煎至表面微熟即可。
3. 把煎好的牛腱,放入燉鍋中,加入所有的香料(百里香、月桂葉、黑胡椒)、高湯和紅酒,蓋上鍋蓋,熬煮至沸騰。
4. 再加入炒好的蔬菜、新鮮蕃茄和蕃茄糊,蓋上鍋蓋,以小火燉煮約半個鐘頭。添加適量的鹽巴調味,並加入洋菇,續燉煮半個鐘頭。
5. 以餘溫慢慢讓牛腱軟化。
【心得】
1. 因為牛腱有裹粉,所以在燉煮的過程中,要記得攪拌,才不會黏鍋。
2. 高湯的份量可自行拿捏,若熬煮過程高湯量太少,可持續添加高湯或是清水。
3. 若是不喜歡酸味太明顯的,建議蕃茄和蕃茄糊的份量可以減低。
4. 燉煮類的,通常放隔夜,滋味會更融合。隔天從冰箱取出,直接於爐火上加熱,沸騰後,小火續煮十分鐘。悶個半鐘頭,再開火煮五分鐘,便可上桌。
Thanks.
barbera d’asti,博主真是会选酒,和牛肉很相配哦。
本週日晚九點(6/6)健康真正旺節目,
將與首次接受電視專訪的辜家老三–辜仲立先生探討辜家的”騎士精神”,
並介紹最道地的辜家養生法,以及幸福企業背後的健康絕招。
出生於台灣第一世家的豪門後代,
辜濂松三子辜仲立在15歲時,卻毅然決定赴美就讀紐約軍校,
這個決定改變了他的一生,
也讓他與「運動」結下不解之緣,更因此鍛鍊出一身好體魄!
雖然貴為中租企業團董事長,
卻酷愛騎單車上班、爬樓梯進辦公室,
在簡單的運動裡,辜仲立十分享受流汗的暢快感;
為了儲存體力面對繁忙的公事與業務,他很重視飲食調配,
不僅是清燉白木耳或紅酒燉牛肉
一天三餐,他自有一套獨門養生法;
熱愛下廚、陶藝,甚至還會油畫藝術,
在繁忙公事壓力下,辜仲立的精神紓壓法,
總能讓他恢復滿滿的活力!
主持人謝震武、張甄薇更將在節目中公開辜三少,
中租企業團董事長辜仲立的減重祕方、清燉白木耳的養生哲學,
以及他最愛的「法式紅酒燉牛肉」食譜作法!
節目內容精彩可期,請您千萬別錯過!
可以找一些較大型的超市,
或是園藝店,
應該會有機會找到。
請問新鮮百里香,哪邊買得到呢?謝謝喔
不會耶,我們家的情況是,
隔天甚至隔隔天,牛肉反而會更軟嫩好吃。
會不會是牛肉的部分不對?
我都是使用牛腱,
筋軟化掉的口感,
真是令人著迷。
上回在家裡試煮了一次,有發現牛肉如果隔天再次加熱,
不知道是神麼原因,肉質會變澀澀的~
請問小b會有這樣子的行況ㄇ??
這個很適合一口氣作一鍋,
吃上好幾天。
可以搭麵條、搭麵包、搭薯泥。
好了,我這個結了婚快半年的人,
還沒煮過一頓飯
這個很不錯呢
可以在家吃,又可以帶便當
最合我心意了
沒辦法,一定要加警語,
以求自保。
不能吃牛肉啊?那真的很可惜。
我所知道的牛肉美食,
有很多哪。
有一陣子,是在新光三越的地下樓買,
現在,幾乎都是在大遠百地下樓的Jasons market.
草本新鮮.b 提醒您 飲酒過量有害健康
恩~
金玉良言
以後我都要喝草本植物餾的酒~
討厭晚上肚子餓,看到網友的美食記,一個比一個精彩,
更討厭看到如此美麗的美食記,但是我是不能吃牛肉,超級難過阿!
圖很美,可是我只能看,不能吃 Orz………..
在新竹該去哪裡買肉好呢~
小b會去哪裡買呢??